Menu - Semaine 1 - Jour 4

Au lever : un mug d'eau additionnée d'un demi citron sans sucre

Petit Déjeuner :
- 1 faisselle nature à 0 %
- 2 clémentines

Collation :
Rien

Déjeuner :
- 1 cabillaud aux algues Dulce
- 3 endives cuites à la vapeur
- salade verte nature
- 1 yaourt de brebis nature
- 2 clémantines

Dîner :
- 1 steak de boeuf grillé
- 3 endives cuites à la vapeur
- salade verte
- 3 cuillères à soupe de fromage frais de brebis
- 2 clémentines

Note : Cliquez sur le lien pour avoir la recette.